حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد‌معدنی مفید برای بدن است. مصرف آن موجب کاهش کلسترول شده و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مشکلات کبدی جلوگیری می‌کند. از آنجا که این ماده‌غذایی سرشار از منیزیم و مواد ضد التهابی بوده برای حفظ تعادل هورمون‌های بدن و تقویت استخوان‌ها بسیار مفید به حساب می‌آید. بنابراین برای آشنایی با خواص روغن کدو در این نقل و بررسی همراه ما باشد.