رطب پیارم یک نوع خرما است که در ایران، به ویژه در استان هرمزگان، در منطقه حاجی‌آباد کشت می‌شود. این خرما به دلیل طعم شیرین و منحصر به فرد، بافت نرم و گوشتی، و ظاهر جذابش، به عنوان یکی از لوکس‌ترین و صادراتی‌ترین انواع خرما شناخته می‌شود. همچنین به دلیل رطوبت کمتر از 15 درصد، به عنوان خرمای نیمه خشک محسوب می‌شود. ویژگی‌های ظاهری: شکل: بیضی شکل و بلند. رنگ: پوست نازک و تقریبا سیاه رنگ. اندازه: بزرگتر از سایر انواع خرما، حدود 3 تا 5 سانتی‌متر. بافت: نیمه خشک با پوستی چسبیده به گوشت. ویژگی‌های کیفی: طعم: شیرین و کاراملی. بافت: نرم و لطیف. ماندگاری: به دلیل نیمه خشک بودن، ماندگاری خوبی دارد. خواص و فواید: منبع انرژی: به دلیل قند طبیعی، منبع خوبی برای تأمین انرژی است. غنی از مواد مغذی: حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است. بهبود سلامت گوارش: فیبر موجود در آن به هضم غذا کمک می‌کند و برای درمان یبوست مفید است. تقویت سیستم ایمنی: به دلیل وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. بهبود سلامت قلب: به دلیل وجود پتاسیم، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. موارد استفاده: مصارف خانگی: به عنوان یک میان وعده یا دسر خوشمزه و مقوی. صادرات: به دلیل کیفیت بالا و طعم منحصر به فرد، یکی از اصلی‌ترین ارقام صادراتی خرما در ایران است. ...