اسطوخودوس یا لاوندر، گیاهی با رایحه دلپذیر و خواص متعدد است. از مهمترین ویژگی‌های اسطوخودوس می‌توان به خواص آرام‌بخشی، ضد التهاب، ضد باکتری، و تسکین‌دهنده درد اشاره کرد. این گیاه همچنین در بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و اضطراب، و حتی کمک به مشکلات گوارشی موثر است. ویژگی‌های اسطوخودوس: آرام‌بخشی و تسکین اعصاب: اسطوخودوس به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی شناخته شده است و می‌تواند به کاهش اضطراب، استرس و افسردگی کمک کند. ضد التهاب: خواص ضد التهابی اسطوخودوس می‌تواند به بهبود سرفه، گلودرد، و آبریزش بینی کمک کند و در تسکین دردهای ناشی از سردرد، رگ به رگ شدن، و دندان درد موثر باشد. ضد باکتری و ضد قارچ: اسطوخودوس می‌تواند از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها بر روی پوست سر جلوگیری کند و برای مراقبت از پوست و مو مفید باشد. بهبود خواب: اسطوخودوس می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و برای درمان بی خوابی مؤثر باشد. تسکین درد: اسطوخودوس می‌تواند به تسکین درد‌های جزئی مانند سردرد و تنش عضلانی کمک کند. بهبود مشکلات گوارشی: اسطوخودوس می‌تواند به بهبود مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز روده، و حالت تهوع کمک کند. محافظت از سلامت قلب: اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، می‌تواند به محافظت از سلامت قلب و عروق کمک کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. ...