🌺خواص میوه بلوبری خشک🌺 ☑️حاوی آنتی اکسیدان ☑️ محافظت کننده در برابر سرطان ها ☑️پیشگیری از بیماری قلبی ☑️دارای فیبر بالا ☑️محافظت از استخوان ها ☑️سلامتی پوست ☑️سلامتی قلب و عروق ☑️ کاهش فشار خون ☑️ضد دیابت ☑️بهبود عملکرد حافظه ☑️درمان عفونت های ادراری ⛔( تداخل دارویی با دارو‌های ضد انعقاد خون از جمله وارفارین دارد) 🎀بلوبری یا زغال اخته آبی و یا قره قاط یک میوه توت مانند خوشمزه تابستانی است که بومی امریکای شمالی است، در واقع بلوبری نوعی گیاه گلدار با میوه ای توت مانند به رنگ آبی تیره و یا بنفش میباشد. 🎀بلوبری در ایران کمتر به صورت تازه و بیشتر به صورت خشک شده و یا ترکیب شده در دمنوش ها و چای ها یافت میشود، شما میتوانید آن را به صورت های مختلف تهیه کنید و از فوايد بیشمار آن بهره مند شوید 🎀تاثیر دمنوش بلوبری بر کاهش وزن: استفاده از بلوبری به دلیل دارا بودن فیبر بالا باعث جلوگیری از یبوست میشود و به حرکات منظم روده کمک میکند. فیبر به عنوان عامل مهار کننده در سیستم گوارش شناخته شده است. غذاهایی با فیبر بالا باعث افزایش سائیدگی و یا احساس پر شدن معده و کاهش اشتها می شوند. ...