کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی اثر برایان لنون ترجمه سعید مادح خاکسار نشر سایه سخن

در این کتاب شما رویکردی به خشم خواهید یافت که هم نقش معتبری را که می‌تواند در زندگی انسان ایفا کند و هم اثرات نامطلوب زمانی که خشم به خشم تبدیل می‌شود را تشخیص می‌دهد. نویسنده مراقب است که دلایل واقعی خشم را بپذیرد و ترجیح می‌دهد آن را صرفاً به عنوان یک عادت بد تلقی نکند. نویسنده با استفاده از ایده‌های روانشناسی نظریه انتخاب به خوانندگان کمک می‌کند تا خشم خود، اشکال و علل مختلف آن، بیان و اثرات آن را کشف کنند. او روشی آزمایش‌شده و آزموده‌شده را برای خواننده ارائه می‌دهد تا مسئولیت فاصله زمانی بسیار کوتاه بین ناامیدی و طغیان، بین آنچه نویسنده آن را جرقه و شعله می‌نامد، به عهده بگیرد! ...