کتاب زود قضاوت نکن اثر گبریل برنستین ترجمه نفیسه معتکف نشر هو

کتاب «تمرین‌هایی برای قضاوت نکردن» اثر گبریل برنستین، راهنمایی‌ست صمیمی و عمل‌گرایانه برای کسانی که خواهان رهایی از قضاوت‌های ذهنی، روابط سمی و الگوهای فکری محدودکننده هستند. برنستین با زبانی روشن و ساده، اما عمیق و صادقانه، ما را به سفری درونی دعوت می‌کند تا ریشه‌های قضاوت در ذهن و رفتارمان را شناسایی کنیم و به‌جای آن، فضای تازه‌ای برای پذیرش، شفقت و آرامش بسازیم.این کتاب بر پایه‌ی این ایده کلیدی بنا شده که قضاوت کردن - چه نسبت به خود، چه دیگران - تنها زاییده‌ی ذهنی آسیب‌دیده، ترس‌زده و ناآگاه است. ...