کتاب «طرحواره‌درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد» اثر ریچارد بروئیلت از آثار کاربردی در حوزه روان‌شناسی و خودیاری محسوب می‌شود که بر پایه رویکرد علمی طرح‌واره‌درمانی تدوین شده است. این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد بسیاری از رفتارها و واکنش‌های روانی افراد، نتیجه الگوهایی هستند که در دوران کودکی شکل گرفته‌اند و در ابتدا نقش محافظتی داشته‌اند. بروئیلت با بررسی این الگوها توضیح می‌دهد که مهارت‌های مقابله‌ای که زمانی برای کاهش استرس، تحمل فشارهای خانوادگی یا سازگاری با محیط‌های ناامن ایجاد شده‌اند، در بزرگسالی ممکن است به عامل تداوم مشکلات روانی و رفتاری تبدیل شوند. تمرکز اصلی کتاب بر درک ارتباط میان تجربه‌های اولیه زندگی، شکل‌گیری طرح‌واره‌های ناسازگار و تاثیر آن‌ها بر تصمیم‌گیری‌ها و روابط فردی است.نویسنده ابتدا به تشریح مفهوم مهارت‌های مقابله‌ای ناسازگار می‌پردازد و توضیح می‌دهد که افراد معمولا در برابر احساسات دردناک یا موقعیت‌های دشوار از واکنش‌هایی مانند اجتناب، کمال‌گرایی افراطی، وابستگی هیجانی، سرکوب خشم یا خودسرزنشی استفاده می‌کنند. این رفتارها در گذشته باعث ایجاد احساس امنیت شده‌اند، اما در شرایط فعلی زندگی می‌توانند موجب شکل‌گیری چرخه‌های تکراری اضطراب، افسردگی و مشکلات ارتباطی شوند. بروئیلت با استفاده از اصول طرح‌واره‌درمانی و نظریه دلبستگی نشان می‌دهد که بسیاری از این واکنش‌ها به نیازهای برآورده‌نشده دوران کودکی مرتبط هستند. در این کتاب خواننده با مفهوم سبک‌های مقابله‌ای مختلف آشنا می‌شود و می‌آموزد که چگونه این سبک‌ها در روابط عاطفی، محیط کار و تصویر ذهنی فرد از خود تاثیر می‌گذارند.یکی از محورهای مهم کتاب طرح‌واره‌درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد، ارائه روش‌های عملی برای شناسایی و تغییر این الگوها است. نویسنده با استفاده از تمرین‌ها، پرسشنامه‌ها و مثال‌های واقعی به خواننده کمک می‌کند تا بتواند رفتارهای تکرارشونده و واکنش‌های هیجانی خود را بررسی کند. تمرکز کتاب بر افزایش خودآگاهی، شناخت محرک‌های روانی و ایجاد فاصله میان تجربه‌های گذشته و شرایط فعلی زندگی است. بروئیلت توضیح می‌دهد که تغییر الگوهای ناسازگار نیازمند ترکیبی از پذیرش تجربه‌های گذشته، همدلی با خود و یادگیری مهارت‌های رفتاری جدید است. در این مسیر مفاهیمی مانند تقویت گفت‌وگوی درونی سالم، مدیریت هیجانات و پرورش بخش بالغ شخصیت به عنوان ابزارهای اصلی معرفی می‌شوند.کتاب «طرحواره‌درمانی» علاوه بر بررسی نظریه‌های روان‌شناختی، تصویری جامع از تاثیر الگوهای مقابله‌ای بر کیفیت زندگی ارائه می‌دهد. این اثر نشان می‌دهد که بسیاری از مشکلات فردی، مانند تکرار شکست در روابط یا احساس نارضایتی مداوم، ریشه در استفاده از راهبردهایی دارند که دیگر با نیازهای فعلی هماهنگ نیستند. زبان کتاب ساده و قابل فهم است و تلاش می‌کند مفاهیم تخصصی طرح‌واره‌درمانی را به شکل کاربردی ارائه دهد. به همین دلیل، این اثر علاوه بر دانشجویان و متخصصان روان‌شناسی، برای افرادی که به دنبال شناخت عمیق‌تر رفتارهای خود و ایجاد تغییر در الگوهای ذهنی هستند نیز قابل استفاده است.

کتاب طرح‌واره درمانی اثر ریچارد بروئیلت ترجمه مرضیه مضاف نشر مون

خانه و آشپزخانه

لوازم خانگی برقی 

مد و پوشاک

آرایشی و بهداشتی

مواد غذایی و سوپر مارکت

ابزارآلات و تجهیزات

فرهنگی هنری

خودرو و موتورسیکلت

کتاب

سلامت و پزشکی

کالای دیجیتال

کودک و نوزاد و اسباب بازی

ورزش و سفر

طلا و جواهرات

با هوش مصنوعی محصولاتی که میخوای رو پیدا کن

مشاوره با هوش مصنوعی

بانک سداد

saman

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه&zwnj;ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می&zwnj;شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می&zwnj;دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

هشدار! 
 لطفا به هیچ وجه اطلاعات خصوصی مثل اطلاعات هویتی، کد اعتبارسنجی، رمز، اطلاعات حساب و سایر اطلاعات محرمانه‌ت رو توی چت برای کسی ارسال نکن، حتی برای اعضای تیم باسلام!
 پرداخت پول سفارش در باسلام فقط از طریق سبد خرید و درگاه بانک انجام می‌شه. در صورت پرداخت بیرون از باسلام (مثلا کارت به کارت و...) پشتیبانی باسلام، تضمین رضایت و بازگشت پولت رو از دست می‌دی.
 اگر توی چت، رفتار نامناسب یا مشکوکی از کسی دیدی، حتما گزارش کن.

طبق فقط سفارش‌هایی پشتیبانی دارند که از سبد خرید و  درگاه پرداخت باسلام ثبت بشن.

لطفا به هیچ وجه، اطلاعات خصوصی و بانکیت رو اینجا برای کسی ارسال نکن. باسلام هیچوقت از طریق گفت‌وگو درخواست اطلاعات نمی‌کنه.

اگر تخلفی در چت دیدی، گزارش کن.

همه

مدیریت غرفه

اطلاعیه‌ها

خرید‌ها

شبکه اجتماعی

یه مسیر امن و حساب‌شده برای فروش قسطی داری و مشتری‌های بیشتری سراغت میان.

امکان فروش قسطی و اعتباری

بدون نیاز به نرم‌افزار حسابداری، ریز سفارش‌ها، فروش، درآمد و کارمزدت رو ببین.

تسویه حساب شفاف با گزارش‌های دقیق

به خاطر ضمانت باسلام، مشتری‌ها موقع ثبت سفارش، کل مبلغ رو یکجا پرداخت می‌کنند.

برخورداری از اعتماد مشتری‌ها

همه ایران باسلام رو از تبلیغات تلویزیونی می‌بینن.‌ بدون هزینه، بازدید زیادی داری.

تبلیغ تلویزیونی بدون هزینه

باسلام بین شما و مشتری‌هات دیوار نمي‌کشه. خودت مستقیم با مشتری‌هات صحبت کن.

ارتباط مستقیم با مشتری

خودت و مشتری‌هات به هر مشکلی خوردید، می‌تونید از پشتیبانی باسلام کمک بگیرید.

پشتیبانی حرفه‌ای در کنار شما

مزایای فروش در %bباسلام%b

سوال‌های پرتکرار

به جمع %d هزار نفری غرفه‌دارها بیا

به همه ایران بفروش

شروع %bغرفه‌داری%b در باسلام، فقط در چند دقیقه

خریدار واقعی

جای خودت رو توی این بازار بزرگ پیدا کن و بدرخش!

کاربر ثبت‌نامی

غرفه

«نصب این برچسب‌ها کار هر کسی نیست ولی با قابلیت گفتگوی باسلام، هیچ کاری نشد نداره. مشتری‌هامون رو یه جوری راهنمایی می‌کنیم که خودشون یه پا اوستا بشن.»

«خیلی‌ از دوستام می‌گفتن خرید حضوری کفش هم سخته، تو می‌خوای آنلاین بفروشیش؟ الان ولی به جایی رسیدم که فروش غرفه‌ باسلامم از مغازه‌م بیشتره»

«باسلام باعث شد ذائقه مردم ایران رو بهتر بشناسیم. ما ۹۰ تا از محصولات غرفه‌مون رو به پیشنهاد مشتری‌های باسلام تولید کردیم.»

«کارمون رو با چند کیلو روغن کرمانشاهی سوغاتی شروع کردیم. حالا یه کارخونه داریم که با کمک باسلام به همه جای ایران روغن می‌فرسته.»

«باغ پسته پدری‌ رو آوردم باسلام تا واسطه‌ها رو حذف کنم. شکر خدا الان یکی از پرفروش‌ترین غرفه‌های این بازارم.»

تجربه %bغرفه‌های%b موفق باسلام

اعتبار فوری

وام بانک ملت

اعتبار با ضمانت

اعتبار انتخاب انرژی

جایگاه بنر چهارتایی

جایگاه بنر چهارتایی تستی کاربران خاص

محصول رو استفاده میکنم

حفظ شرایط اولیه محصول

محصول رو استفاده می‌کنم

اشتباهی ارسال شده

آسیب‌دیده یا خراب رسیده

مقدار یا تعداد محصول کمه

 از کیفیت محصول راضی نیستم

پیک یا پستچی موقع تحویل، مبلغی اضافه خواسته

از خرید منصرف شدم

زنجان

كرمانشاه

لرستان

آذربايجان شرقي

تهران

خراسان رضوي

خوزستان

سيستان و بلوچستان

مركزي

گلستان

آذربايجان غربي

كرمان

اردبيل

ايلام

خراسان شمالي

كهگيلويه و بويراحمد

گيلان

خراسان جنوبي

قزوين

كردستان

فارس

مازندران

البرز

يزد

هرمزگان

قم

سمنان

چهارمحال و بختياري

اصفهان

بوشهر

همدان

ثبت درخواست متنی برای پشتیبانی

تیکت

پرسش های متداول

در روزهای کاری ساعت 9 الی 17 ، از طریق تماس تلفنی در ارتباط باشید

تماس

ایمیل

کدپستی

قم، پردیسان، بلوار امام صادق، بلوار شهید حسین مولوی، پارک علم‌و فناوری استان قم، ساختمان شهید فخری‌زاده، طبقه‌ی اول، شرکت توسعه و تدبیر جوامع سلام (باسلام)

آدرس

ما شماره‌ت رو برای غرفه‌دار این محصولات و «شرکت پست ایران» می‌فرستیم.

برای خرید اولت، نمی‌خوای تخفیف بگیری؟

200 هزار تومان تخفیف ویژه

این‌جا شماره‌ موبایلت رو وارد کن: 

ما رضایت از این غرفه برتر رو در همه‌چیز تضمین می‌کنیم. یعنی تا ۳۰ روز بعد از دریافت سفارش، اگه به هر دلیلی (حتی قیمت) از خریدت راضی نبودی، بدون هیچ شرطی برات جبران یا مرجوعش می‌کنیم.

پیامی که به منظور هشدار نمایش داده می‌شود.

WebKit

کتاب طرح واره درمانی اثر ریچارد برویت نشر مون

کتاب شهر

دیجی بوک شهر

اصل کتاب

بوک آنلاین

بانک کتاب آنلاین

آوایِ کتاب

آوای کتاب

بوک آکدور

کتاب طرح واره درمانی (برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد) | ریچارد برویت،وندی بیهری | انتشارات مون

خرید آنلاین کتاب ناشربوک

انتشارات امیدسخن

کتاب طرح واره درمانی (برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد) اثر ریچارد برویت و وندی بیهری ترجمه مرضیه مضاف نشر مون

شهر سرگرمی

بهنام تقی پور

طرح واره درمانی (برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد)

فروشگاه هودانا

هودانا

رشد بوک

سعید حسینی

کتاب طرح واره درمانی اثر ریچارد برویت و وندی بیهری ترجمه مرضیه مضاف انتشارات مون F5S

⭐آبرنگ پلاس (فروش قسطی) ⭐

مشخصات محصول

کتاب طرح‌واره درمانی اثر ریچارد بروئیلت ترجمه مرضیه مضاف نشر مون

در 10 غرفه