کتاب بر احساسات خود مسلط شوید اثر تیبو موریس ترجمه نگین امام داد نشر فراانگیزش‏‫

آیا تا به حال فکر کرده اید… در مورد افکارتان؟ آیا نسبت به موارد منفی تعصب دارید؟ درک چگونگی عملکرد احساسات و عواطف منفی اولین قدم است. سپس باید یاد بگیریم که چگونه آن احساسات را دوباره برنامه ریزی کنیم و آنها را برگردانیم. زندگی شادتر ممکن است اگر مراحل را دنبال کنید. این برنامه کار می کند. در این کتاب ارزشمند و مفید یاد خواهید گرفت: 31 استراتژی مقابله ای ساده، چگونه احساسات خود را برای خودتان به کار گیرید، فرمولی برای برنامه ریزی مجدد ذهنی، و خیلی، خیلی بیشتر! نویسنده فردی درونگرا بود که خجالتی بودن او را از رسیدن به نتایجی که در زندگی می خواست باز می داشت. ...