کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر ترجمه ابراهیم حقی نشر ندای معاصر (زرین کلک)

کتاب «عادت‌های اتمی»، اثری نوشته‌ی جیمز کلیر است که اولین بار در سال 2018 به انتشار رسید. اگر در تغییر عادت‌هایتان به مانع برخورده‌اید، مشکل شما نیستید، بلکه «سیستم» شما است. جیمز کلیر، استاد خلاصه کردن موضوعاتی پیچیده در رفتارهایی ساده است؛ رفتارهایی که می‌توانند به‌راحتی در زندگی روزانه و کار انجام شوند. او در کتاب «عادت‌های اتمی»، از موثق‌ترین ایده‌ها در زیست‌شناسی، روان‌شناسی و علوم مغز و اعصاب استفاده می‌کند و راهنمایی ساده و همه‌فهم برای پایدار ساختن عادت‌های خوب و از میان برداشتن عادت‌های بد می‌سازد. ...