کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به‌هم بریزد اثر آلبرت الیس ترجمه زهرا سرداریان نشر آزرمیدخت

این کتاب راهکارهایی عملی و مهارتهایی روان‌شناختی ارائه می‌دهد تا خوانندگان بیاموزند چگونه در برابر فشارهای عصبی ناشی از تعامل با دیگران (مانند همکاران، همسر یا خانواده) واکنش‌های هیجانی افراطی خود را کنترل کنند. کتاب با بررسی باورهای نامعقول و جایگزینی آن‌ها با ترجیحات واقع‌بینانه، به خواننده کمک می‌کند تا کنترل آرامش خود را در دست بگیرد و قربانی رفتارهای دیگران نشود. دسته‌بندی: روان‌شناسی و خودیاری موضوعات: کنترل خشم و هیجان، باورهای نامعقول، روان‌شناسی موفقیت، مهارت‌های ارتباطی، مدیریت استرس در محیط کار و خانواده