کتاب 10 گام تا جوان تر شدن اثر لسلی کنتن ترجمه آناهیتا آذری نشر قدیانی

کتاب «10 گام تا جوان تر شدن» نوشته لسلی کنتن است. تاثیر به سزای سبک زندگی بر بیماری و روند پیری غیرقابل انکار است، همیشه راهی برای جوان تر ماندن وجود دارد، رژیم غذایی مناسب و تقویت قوای ذهن و جسم انسان سبب می شود بدنی جوان داشته باشیم و از بسیاری از بیماری ها در امان بمانیم. کتاب حاضر دربردارنده مطالب و راهنمایی هاییست که پیروی از آن ظرف مدت ده روز شما را از لحاظ جسمی، ذهنی و احساسی به تعادل می رساند و جوانی و شادابی را برایتان به ارمغان می آورد.