لوازم تناسب اندام انواع گوناگونی دارند که شامل دستگاه‌های بدنسازی و انواع وسایل تناسب اندام می‌شوند. استفاده از لوازم تناسب اندام تی آر ایکس برای افزایش آمادگی جسمانی بدون استفاده از تجهیزات بدنسازی و در فضای محدود انجام می‌گیرد. تاثیرگذاری روی عضلات و انجام حرکات مطابق با وزن بدن، می‌تواند این وسیله را از هر نظر کامل و عامل اصلی قدرت و استقامت فیزیکی کند.