انجیر خشک درمان کننده یبوست و بیماری های گوارشی است برای درمان کافیست که شب 12عدد انجیر را داخل یک لیوان آب بریزید و صبح ناشتا به مدت 4 هفته میل کنید تا درمان شوید. انجیر خشک درمان کنندهٔ نفخ و باد معده می‌باشد. انجیر خشک نسبت به انجیر تازه، ۵ برابر بیشتر کالری دارد. انجیر خشک دارای مقدار زیادی آهن می‌باشد. انجیرهای خشک یک منبع عالی از فیبر مغذی هستند. اگر شما چربی دارید، پس مواد غذایی غنی از فیبر انتخاب مناسبی است. از آنجایی که انجیرها میزان بالایی از فیبر طبیعی دارند برای مدیریت وزن بسیار مفید خواهند بود. و دیگر فواید موثر ....