نویسنده معتقد است که بسیاری از ما پیوسته در پی تحول و دگرگونی در زندگی خود هستیم و می‌خواهیم شادتر، سالم‌تر و بی‌نیازتر باشیم، اما بیشتر ما برای رسیدن‌ به چنین شرایطی روی کارها و روش‌های نادرستی تمرکز می‌کنیم؛ به‌عنوان مثال تصور می‌کنیم صرفاً با رفتن به باشگاه و ورزش‌کردن سالم‌تر می‌شویم یا اگر شغل و حرفه‌ٔ خود را تغییر دهیم، زندگی شادتری نصیبمان خواهد شد، اما واقعیت این است که این روش‌ها به تنهایی ما را به سمت آن چیزی که شدیداً به دنبالش هستیم، هدایت نمی‌کنند؛ چراکه غیر از یافتن شادی و رضایت‌خاطر در دنیای بیرون، نیاز داریم که آن‌ها را در درون خود نیز بیابیم؛ بنابراین تنها راهی که موجب تحول در زندگی ما می‌شود، ایجاد تغییر در طرز فکر و روشی است که به واسطهٔ آن دنیا را درک می‌کنیم.