خرفه (بمب امگا 3 و اکسیر جوانی) ​چرا باید خرفه بکاریم؟ خرفه در بسیاری از کشورها به عنوان «ابر غذا» شناخته می‌شود. گیاهی که در بدترین شرایط خاکی و گرمای شدید هم به راحتی رشد می‌کند. ​خواص شگفت‌انگیز: این سبزی حاوی بیشترین مقدار اسیدهای چرب امگا 3 در میان تمام گیاهان است. برای سلامت مغز، پیشگیری از آلزایمر و کاهش التهاب‌های بدن بی‌نظیر است. همچنین سرشار از ویتامین A و E برای سلامت پوست است. ​کاشت: بذرها را در سطح خاک بپاشید و با کف دست کمی فشار دهید. نیاز به دمای بالا برای شروع رشد دارد. ​آبیاری: بسیار مقاوم به خشکی است، اما اگر می‌خواهید برگ‌های گوشتی و آبدار داشته باشید، آبیاری منظم را فراموش نکنید.