نمدار، که به عنوان گیاه زیرفون نیز شناخته می‌شود، از خانواده Tiliaceae است و عموماً در مناطق گرمسیری و معتدل رشد می‌کند. این گیاه به دلیل خواص دارویی و زیبایی ظاهری‌اش بسیار محبوب است. نمدار به‌عنوان یک درخت یا درختچه، می‌تواند به ارتفاعی بالغ بر 10 متر برسد و برگ‌های بزرگ و سبز تیره‌اش جلوه‌ای زیبا را به منظر باغ اضافه می‌کند. نمدار به عنوان یک گیاه چندساله شناخته می‌شود و در بهار و تابستان گل‌های زرد و سفید جالبی تولید می‌کند که توجه بسیاری را به خود جلب می‌کند. خواص دارویی نمدار نیز به خاطر دارندگی فلاونوئیدها و سایر ترکیبات مفید شناخته شده است. 🌼 خواص و فواید نمدار 🌟 نمدار دارای مزایای فراوانی است که به سلامتی کمک می‌کند، از جمله: خواص آرام‌بخش: نمدار به عنوان یک آرامبخش طبیعی شناخته می‌شود که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. ضد التهابی: این گیاه حاوی ترکیبات ضد التهابی است که می‌تواند در درمان بیماری‌های التهابی مفید باشد. خاصیت ضد باکتریایی: نمدار به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند و از بروز عفونت‌ها جلوگیری نماید. بهبود خواب: مصرف دمنوش تهیه شده از برگ‌های نمدار می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و به افراد با مشکلات خواب یاری رساند. مفید برای دستگاه گوارش: نمدار به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش مشکلات گوارشی کمک می‌کند.