دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که عصاره مورینگا می‌تواند در کاهش و کنترل وزن مؤثر باشد. مقادیر فراوان ویتامین B در این گیاه، هضم غذا را راحت‌تر کرده و می‌تواند به بدن در تبدیل غذا به انرژی ، به‌جای ذخیرۀ آن به‌عنوان چربی ، کمک کند. 8 فایده سلامتی مورینگا محافظت و تغذیه پوست و مو کمک به کاهش وزن درمان و پیشگیری از سرطان محافظت بدن در برابر سموم آرسنیک درمان کبد چرب بهبود بینایی کمک به درمان افسردگی جلوگیری از پوکی استخوان آیا میدانستید مورینگا 17 برابر اسفناج آهن دارد 15 برابر شیر کلسیم دارد 7 برابر پرتقال ویتامین سی دارد 4 برابر موز پتاسیم دارد 2 برابر هویج ویتامین آ دارد