دانههای چیا، این غلات باستانیِ سرشار از مواد مغذی، یک ابرخوراکی مدرن برای سبک زندگی سالم و پرانرژی هستند! چرا دانه چیا؟ 🌿 منبع فوقالعادۀ امگا-3: بیشتر از ماهی سالمون (به نسبت گرم) امگا-3 گیاهی دارند! 💪 پروتئین کامل: حاوی تمام 9 اسید آمینۀ ضروری، عالی برای گیاهخواران و ورزشکاران. 🌾 فیبر بالا: هر قاشق غذاخوری ≈ 5 گرم فیبر (20٪ نیاز روزانه)، کمک به هضم و سیری طولانیتر. 💧 جاذب آب: تا 12 برابر وزن خود آب جذب میکنند و تشکیل ژل چیا میدهند (ایدهآل برای پودینگ و نوشیدنیهای انرژیزا). 🦴 سرشار از کلسیم: ≈ 5 برابر شیر کلسیم در هر گرم