رطب مجول ، بسیار درشت و نرم ، یکی از بهترین فواید خرمای مجول، فیبر غذایی بالای آن است. ... 2٫ افزایش انرژی همانطور که همیشه شنیده‌ایم، خرما منبع طبیعی انرژی است. ... 3٫ کاهش کلسترول ... 4٫ کمک به جذب آهن ... 5٫ دارای آنتی اکسیدان فراوان ... 6٫ منبع غنی ویتامین B. ... 7٫ تنظیم فشار خون ...