نمک حمام از زمان های بسیار دور به عنوان ماده ای موثر در درمان بیماری های روحی و جسمی مورد استفاده قرار می گرفته است. این ماده طبیعی با داشتن فواید فراوان، موجب کاهش دردهای عضلانی، آرتریت و سردرد می شود و در درمان بیماری های پوستی نیز موثر است. به طور کلی برای کاهش استرس و کمک به سلامت پوست بدن می توانید پس از یک روز کاری خسته کننده مقدار کمی نمک بدن حمام را به روتین پاکسازی پوست خود اضافه کنید و از مزایای آن بهره مند شوید. درمان و تسکین دردهای ناشی از آرتروز برای کمک به تسکین دردهای ناشی از بیماری آرتروز و همچنین جلوگیری از سفت شدن مفاصل پس از ورزش، توصیه می شود در یک وان گرم حاوی نمک حمام دراز بکشید و حرکات کششی انجام دهید. برای این منظور دو فنجان نمک بدن حمام را در وان آب گرم بریزد تا به خوبی حل شود. پس از انجام فعالیت های ورزشی به مدت بیست دقیقه داخل وان دراز بکشید و ریلکس کنید. برای درمان بهتر می توانید روغنی مانند زنجبیل که دارای خاصیت ضد التهابی و محافظت کنندگی از مفاصل آرتریت است را نیز به آب ولرم داخل وان اضافه کنید. ...