1: بهبود عملکرد فیزیکی و همچنین عملکرد شما در بدن 2: افزایش بافت عضلانی و سایر اشکال توده بدون چربی بدن 3: افزایش حجم تمرین که به شما امکان می دهد تکرارهای بیشتری را در هر تمرین انجام دهید 4: افزایش قدرت عضلانی 5: کاهش سطح خستگی و خستگی 6: کاهش درد عضلانی بعد از تمرین 7: علاوه بر این، کارنوزین به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری ورزش کنید و اثرات مکمل بتا آلانین را می توان در ماه اول استفاده مشاهده کرد. 8: مطالعات نشان داده اند که مصرف مقدار توصیه شده روزانه بتا آلانین می تواند به کاهش علائم افسردگی و بهبود خلق و خوی کمک کند. 9: تعداد محصول 150 عدد 10: شروع اسید لاکتیک را به تاخیر می اندازد، 11: درد عضلانی را کاهش می دهد، 12: به شما امکان می دهد با شدت بیشتری تمرین کنید