یکی از بهترین تنقلاتی که باید تو هر خانه ای باشه این حبه های خوشمزه و مفیده. به جای چیپس و پفک های مضر می تونید به بچه هاتون از این حبه های خوشمزه بدین. به جای قند و شکر همراه چای می تونید از حبه عناب_توت استفاده کنید. طرز تهیه این حبه ها خیلی جالبه! عناب و می شورن و بعدش با پوست و هسته اش آسیاب می کنن. پودر بدست آمده را از الک رد می کنند. توت خشک هم آسیاب می کنن تا پودر بشه و این پودر و با پودر عناب مخلوط می کنن بعدش داخل قالب می ریزن و فشرده می کنن. نکته مهم اینکه هیچگونه افزودنی مثل آرد و ... و شیرین کننده مثل شکر و .... نداره و کاملاً خالص خالصه.