معرفی کتاب: 🌱✨️اگه انگیزه و اعتماد به نفس کافی برای انجام کارهات رو نداری، کپشن رو تا آخر بخون🫵⁣ ⁣ 💭 مقدمه و اصل کار: وقتی تا حدودی عملکرد مغز رو بشناسیم و راهکارهای مناسبی برای کنترل احساساتمون داشته باشیم، به مرور زمان به راحتی پیشرفت می‌کنیم. پس پایه و مقدمه این کتاب شناخت ذهنه تا از طریق اون بتونیم بر تمام بخش‌های وجودیمون احاطه پیدا کنیم.⁣ ⁣ ⁣ 💭 معرفی این کتاب رو با یه سری پرسش شروع می‌کنیم: وقتی حالم خوب نیست چکار کنم؟  وقتی انگیزه کافی ندارم باید کنار بکشم؟⁣ چرا نمیتونم یه زندگی شاد رو تجربه کنم؟  مسیر موفقیت چطوریه؟⁣ اصلا چطور اعتماد به نفس دنبال کردن هدفامو پیدا کنم؟⁣ اگه این سوالات برای توهم پیش اومده، با من همراه شو تا حلش کنیم🥰🌈⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 💭 جولی اسمیت میگه: برای انگیزه گرفتن باید بیشتر کار کنیم، چون انگیزه زاییده عمله👌🌱⁣ پس یه سوالمون حل شد: وقتی یه کاری رو شروع می‌کنیم باید تحت هر شرایطی مسیرمون رو ادامه بدیم، حتی اگه حالمون خوب نبود، حتی اگه انگیزه نداشتیم هم باید کار کنیم و باید ادامه بدیم.⁣ تحرک و کار کردن علاوه بر ایجاد انگیزه، اعتماد به نفسمون رو هم بالا می‌بره، چون به گفته نویسنده هر قدمی که بر می‌داریم مثل یه قطره آبه که توی مشک می‌ندازیم، شاید اوایل رنگ سیاه خودش رو نشون نده ولی به مرور تغییر رنگ آب رو احساس می‌کنیم🦾🌱⁣ ⁣ ⁣ 💭 اکثر ماها فکر می‌کنیم همیشه باید یه حال رو تجربه کنیم! ...