مگان هانسن، متخصص تغذیه، در این کتاب این باور رایج را به چالش می‌کشد که کاهش وزن فقط با کم‌خوردن و ورزش زیاد امکان‌پذیر است. او توضیح می‌دهد که رژیم‌های سخت کالری‌شمار و حذف گروه‌های غذایی نه تنها مؤثر نیستند، بلکه به متابولیسم بدن آسیب می‌رسانند. کتاب با زبانی ساده به خواننده می‌آموزد که چگونه با شناخت عملکرد واقعی بدن و اصلاح عادت‌های ذهنی، به جای پیروی از رژیم‌های موقت، به کاهش وزن پایدار و سلامتی همیشگی دست یابد. کتاب حاضر که به صورت زبان اصلی (غیرفارسی) می‌باشد توسط انتشارات بله برای دسترسی اساتید و دانشجویان و مترجمان به منابع علمی و آموزشی و اطلاعاتی جهان تامین و چاپ شده و با برند بوکم عرضه می‌شود. نام اصلی به زبان انگلیسی: Metabolism Makeover: Ditch the Diet, Train Your Brain, Drop the Weight for Good نام فارسی: دگرگونی سوخت‌وساز: رژیم را کنار بگذار، مغزت را تربیت کن موضوع: رویکردی نوین به کاهش وزن بر اساس علم فیزیولوژی بدن نویسنده: Megan Hansen تعداد صفحات: 192 زبان: انگلیسی قطع: رقعی رده سنی: بزرگسال نوع کاغذ: تحریر نوع چاپ: دیجیتال نوع جلد: شومیز ناشر خارجی: Girl Friday Books شابک: 9781736357989 کد شناسه کتاب: 1659daf100f8595343f144e2cc6f66a1