# سویق جو سنتی منبع غنی فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی برای سلامت قلب، گوارش و کنترل وزن * * * * * * ### 1\. معرفی سویق جو سنتی برکت‌پلاس از دانه سبوس‌دار جو تهیه می‌شود که پس از تفت ملایم و آسیاب دقیق، به‌صورت پودر نرم درآمده است. این محصول کاملاً طبیعی و بدون افزودنی است و سرشار از فیبر محلول، پروتئین گیاهی، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. سویق جو، غذایی سبک، مقوی و مناسب برای همهٔ گروه‌های سنی به‌ویژه کسانی که به دنبال بهبود گوارش، کنترل وزن و سلامت قلب هستند، محسوب می‌شود. * * * ### 2\. ترکیبات و ارزش غذایی * جو سبوس‌دار: * فیبر محلول (بتاگلوکان) * پروتئین گیاهی * ویتامین‌های گروه B (B1، B3) * مواد معدنی: منیزیم، فسفر، منگنز * فاقد گلوتن نیست (برای سلیاکی‌ها مناسب نیست) * بدون قند افزوده، رنگ یا طعم‌دهنده مصنوعی ارزش غذایی تقریبی به ازای هر ۳۰ گرم (۱–۲ قاشق غذاخوری): * انرژی: ۱۱۰ کیلوکالری * پروتئین: ۴ گرم * چربی کل: ۱ گرم (غیر اشباع) * کربوهیدرات: ۲۰ گرم * فیبر: ۵ گرم * * * ### 3\. خواص درمانی و فواید سلامتی * حمایت از سلامت قلب:بتاگلوکان موجود در جو، کلسترول بد (LDL) ...