آرام‌بخش و کاهنده اضطراب: سنبل‌الطیب به دلیل تأثیر بر سیستم عصبی مرکزی و افزایش سطح GABA (یک انتقال‌دهنده عصبی آرام‌بخش)، می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند. بهبود کیفیت خواب: این گیاه به عنوان یک داروی گیاهی برای بی‌خوابی شناخته شده است و می‌تواند به افراد در به خواب رفتن و داشتن خواب عمیق‌تر کمک کند. کاهش دردهای عضلانی و گوارشی: سنبل‌الطیب می‌تواند به عنوان یک ضد اسپاسم عمل کند و در تسکین دردهای عضلانی و گوارشی مفید باشد. کاهش علائم یائسگی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که سنبل‌الطیب می‌تواند در کاهش گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی موثر باشد. بهبود سندرم پای بی‌قرار: این گیاه ممکن است در کاهش علائم سندرم پای بی‌قرار نیز مفید باشد. تقویت حافظه و تمرکز: تحقیقات نشان داده‌اند که سنبل‌الطیب می‌تواند در تقویت حافظه و افزایش تمرکز مؤثر باشد.