کاهش قند خون: عرق بوقناق با افزایش ترشح انسولین و فعال کردن لوزالمعده، در کاهش قند خون و کنترل دیابت مؤثر است. بهبود مشکلات گوارشی: این عرق به هضم غذا و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند در درمان نفخ معده، یبوست و کولیت نیز مفید باشد. پاکسازی کبد: عرق بوقناق به عنوان یک ضد سم عمل کرده و با پاکسازی مجاری کبد، در درمان کبد چرب و تصفیه خون مؤثر است. کاهش وزن: مصرف عرق بوقناق می‌تواند به افزایش متابولیسم بدن و کاهش اشتها کمک کند و در نتیجه در کاهش وزن مؤثر باشد. بهبود عملکرد غدد فوق کلیوی: این عرق با تنظیم ترشح آدرنالین، می‌تواند در کاهش استرس و اضطراب مفید باشد. بهبود سلامت قلب و عروق: عرق بوقناق با کاهش فشار خون و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی، در حفظ سلامت قلب و عروق مؤثر است. درمان کم خونی: با افزایش گلبول های قرمز خون، به درمان کم خونی کمک می کند. بهبود مشکلات تنفسی: مصرف عرق بوقناق در درمان آسم و تنگی نفس نیز مفید است. نکات مهم: مصرف بیش از حد عرق بوقناق ممکن است باعث افت فشار خون شود. بنابراین، توصیه می شود در حد اعتدال و با مشورت پزشک مصرف شود. بانوان باردار و شیرده باید از مصرف عرق بوقناق خودداری کنند. بهتر است قبل از مصرف عرق بوقناق، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید، به ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا داروی خاصی مصرف می‌کنید.