پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن در هر اسکوپ دارای 2 گرم بتاآلانین است. این مکمل ورزشی‌ مخصوص ورزشکارانی است که می‌خواهند عضله سازی و ریکاوری بهتری داشته باشند. نقد و بررسی پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن پودر بتا آلانین دوبیس نوتریشن یک اسید آمینه غیر ضروری برای ورزشکاران است که برخلاف اکثر مکمل‌های ورزشی دیگر در سنتز پروتئین نقشی ندارد. اما در عوض این مکمل ورزشی باعث تولید کارنوزین می‌شود. بتا آلانین با ترکیب اسید آمینه‌ای به نام هیستیدین، کارنوزین را تولید می‌کند. کارنوزین از جمع شدن اسیدلاکتیک جلوگیری می‌کند و هرچقدر اسیدلاکتیک کمتری در بدن وجود داشته باشد، قدرت عضلانی بیشتر می‌شود. در ورزشکاران بتا آلانین باعث افزایش توان و در نتیجه دیرتر خسته شدن ورزشکار می‌شود. می‌توان گفت به نوعی این مکمل یکی ازبهترین مکمل های دوره حجمبوده که برای ورزشکاران مسن هم است؛ چرا که بتا آلانین باعث مستحکم‌تر شدن عضلات آن‌ها می‌شود و در نتیجه عملکرد بهتری خواهند داشت. فواید بتا آلانین برای سلامت عمومی بدن کارنوزینی که توسط بتا آلانین تولید می‌شود، خاصیت تقویت کننده ایمنی و ضد سرطان دارد. با اینحال این نتیجه برگرفته از مطالعات حیوانی بوده و بر روی انسان نیاز به پژوهشات بیشتری دارد. به طور کلی کارنوزین رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و استرس اکسیداتو را به حداقل می‌رساند. البته این مکمل باید به اندازه مصرف شود تا سلامت بدن را خطری تهدید نکند. ...