گوارانا یک درختچه بومی برزیل است. این گیاه حاوی دانه هایی است که اغلب برای تهیه مکمل هایی مانند نوشیدنی ها، قرص ها و پودرها استفاده می شود. این میوه همچنین دارای کافئین بالایی است و از عصاره دانه گوارانا به نوشیدنی های انرژی زا اضافه می شود تا به آنها تقویت طبیعی دهد. مصرف مکمل های مشتق شده از این گیاه فواید زیادی دارد، به ویژه برای حفظ انرژی و تمرکز. به عنوان مثال، ورزشکاران اغلب از آن برای اثرات محرک آن استفاده می کنند. علاوه بر سطوح بالای کافئین، این میوه همچنین حاوی طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر است که اثرات مشابهی در افزایش انرژی دارند (مانند تئوبرومین). در حالی که از گوارانا برای کاهش وزن استفاده می کنند، همچنین یک ماده محبوب برای درمان سرد مزاجی زناشویی و عدم تمرکز نیز می باشد. سلامت چشم هنگامی که گوارانا به طور منظم در مدت زمان طولانی مصرف شود، ممکن است در برابر طیف وسیعی از اختلالات دژنراتیو چشم مانند گلوکوم، دژنراسیون ماکولا و آب مروارید محافظت کند. همچنین می تواند کیفیت بینایی عمومی شما را حتی در سنین بالا حفظ کند. مکمل عالی برای ورزشکارانی است که به دنبال بهبود استقامت تمرکز و افزایش سطح انرژی خود هستند گوارانا به خاطر دادن انرژی به اعضای قبیله آمازون برای شکار معروف است. ...