خواص و فواید بابونه خشک تسکین استرس و اضطراب: دمنوش بابونه به آرامش ذهن و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند. مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند. خواص ضد التهابی: بابونه دارای ترکیبات ضد التهابی است که می‌تواند در کاهش التهاب‌های بدن و درمان بیماری‌های التهابی مفید باشد. بهبود گوارش: دمنوش بابونه به تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه و سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند. همچنین می‌تواند در کاهش درد معده و روده مؤثر باشد. تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بابونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند و می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر باشند. سلامت پوست: استفاده موضعی از بابونه خشک یا دم‌کرده آن می‌تواند به بهبود مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش‌ها و التهاب‌های پوستی کمک کند. خواص ضد باکتری و ضد قارچ: بابونه دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است که می‌تواند در درمان عفونت‌های پوستی و جلوگیری از رشد باکتری‌ها مفید باشد. سایر توضیحات:روش‌های مصرف بابونه خشک دمنوش بابونه: محبوب‌ترین روش مصرف بابونه خشک، تهیه دمنوش است. برای این کار، یک قاشق چای‌خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 5-10 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و میل کنید. استفاده در حمام: افزودن بابونه خشک به آب حمام می‌تواند به آرامش بدن و تسکین پوست کمک کند. ...