خواص شگفت‌انگیز بزرک سیاه: سلامت قلب: بزرک سیاه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3، می‌تواند به کاهش کلسترول خون، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. سلامت گوارش: بزرک سیاه به دلیل دارا بودن فیبر فراوان، می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش، رفع یبوست و پیشگیری از سرطان روده کمک کند. سلامت پوست و مو: بزرک سیاه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E، می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند. ...